急性宫颈炎患者的饮食调理

急性宫颈炎是女性常见的1种宫颈疾病，病发是很急的，因此1定要及时的医治，除此以外，还要做好平常的饮食护理。以下为大家介绍几种常见的急性宫颈炎患者的饮食调理方法。

苦菊的食疗价值

苦菊是1种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的1种，又名苦菜，苦菊味略苦，色彩碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，遭到广泛的好评。

1.苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，和维生素B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。另外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物资。

2.苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于增进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，增进大脑性能。

3.苦菊中丰富的铁元素有益于预防贫血。

芹菜的食疗价值

茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成份，旱芹菜含酸性的降压成份。有报导旱芹有明显的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器而至。

1.平肝降压：菜含酸性的降压成份，临床对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2.平静安神：多食芹菜有益于安定情绪，消除烦躁。 3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生1种木质素或肠内脂的物资，这类物资是1种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物资。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触到达预防结肠癌的目的。

4.养血补虚：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可以使眼光有神，头发黑亮。

5.清热解毒：春季气候干燥，人们常常感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及常常失眠、头疼的人可适当多吃些。

豆浆的食疗价值

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆4季都可饮用。年龄饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。

2.豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物资，特别是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。

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