如何食疗治疗月经不调？

女人每到月里的那几天总是狼狈不堪，都是由于月经不调惹的祸！多数女人都有月经不调的症状，其中痛经的女人 人数是最多的，痛经的女人月经来的时候就会提心吊胆，痛经真的很痛很难受，对月经不调的女人是可以用食疗 的方法来医治女人月经不调的症状的，而且食疗的方法医治女人月经不调还有补血益气的功效。

1、黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月 经出血过量。

2、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山查红糖饮

生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调 经，主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次 ，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛 等症。

5、山查红花酒

山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度 。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

贫血体虚的女人容易引发月经不调的症状，所以体虚的女人应当选择食疗的方法医治月经不调，女人月经不调常常 喝黑木耳红枣茶除有医治月经不调的功效外还可以医治贫血体虚的毛病，所以月经不调并且贫血的女人不放常喝 黑木耳红枣茶。

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