经期如何有效预防阴道炎

　　每个月女性都会来月经，这期间是女性身体最虚弱的时候，也是最容易患病的时候。阴道炎这时候也会趁虚而入，所以女性就要做好预防措施，下面为大家详细介绍下在经期女性需要注意的，做好这几点才能更好的预防阴道炎发生。

　　1、饮食禁忌

　　月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

　　2、忌冷水

　　经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

　　3、讲卫生

　　经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

　　4、防止疲劳

　　女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

　　5、忌同房

　　经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。

　　6、局部正确清洁

　　女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

　　以上介绍的几点就是女性在月经期间需要注意的，这样可以避免发生阴道炎，如果经期稍微不注意就会患上阴道炎疾病，所以女性为了自己的身体健康，为了自己健康的体魄就要做好预防措施，注意阴道炎症的情况。