治疗痛经疾病的食疗方法有哪些

??患有痛经的女性在日常生活中可以通过饮食疗法来达到治愈的效果，痛经的发生主要跟日常生活中不良的饮食习惯和作息习惯有关，另外，长期不洁性生活和食用过多刺激性食物都会导致发病。那么，治疗痛经疾病的食疗方法有哪些?

??1.姜枣红糖水

??材料：干姜、大枣、红糖各30克。

??作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

??功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

??2.山楂桂枝红糖汤

??材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

??作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至L碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

??功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

??3.韭汁红糖饮

??材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

??作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

??功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

??以上就是治疗痛经疾病的食疗方法，我们要提醒广大女性朋友们可以根据自身的身体状态来选择适合自己的食疗方法，另外，患有痛经的女性一定要保持充足的睡眠和休息，另外还要避免经常加班和熬夜等不良现象。