痛经期间能吃面条吗 饮食要注意什么

每当月经来潮，痛经就会找上门来，这同样成了很多痛经女性患者的心病。那末，痛经期间能吃面条吗，饮食要注意甚么？

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：原发性于初潮后即开始，多为功能性，以未婚未育年轻女性多见；继发性则在行经1段时间后方出现，多为器质性，常见缘由有zg内膜异位、盆腔炎，或戴避孕环引发。

女性在行经期间或行经前后有轻微腹疼、下坠等不适，这是正常现象。但如果这些不适明显变重，以致影响工作及生活而需要医治，则称为痛经。这是1种临床症状， 而不是独立的疾病，它可以由多种因素引发。

痛经期间可以吃面条，但在饮食上要注意以下问题：

1、痛经者不管在经前或经后，都应保持大便通畅。尽量多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可引发痛经和增加疼痛感。

2、痛经期间饮食以平淡食品为主，应进食易于消化吸收的食品，不宜过饱，特别应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加重痛经。

3、痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应常常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。身体衰弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食品。

4、月经来潮，则更应避免1切生冷及不容易消化和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有减缓疼痛作用。

以上就是关于痛经疾病的饮食医治手段的相干介绍，同时，患者要做好相干的预防工作和及时医治。

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